여름철 피부관리법 확인해보기!!

아직 여름이 오지않았지만.. 더위를 겪고있는 사람들이 많이 있다지요~

어제는 29˚ 까지 온도가 올라갔다고하네요~

이제 곧… 한여름 날씨가 다가올거같아요~

여름철에는 기온이 높아지면서 땀과 피지분비가 왕성해 피부에 노페물이 잘쌓인다고 합니다.

그렇기 때문에 세안을 소홀하게 한다면 피부트러블이 쉽게 일어나는 계절이기도 하지요~

피부트러블없애는것보다 여름철 피부관리법이 더 중요할 듯 한데요~

간단하게나마 여름철 피부관리법에 대해서 알아보도록 하지요 🙂

■ 자외선 차단제

가장 먼저 신경써야 하는 부분은 많이 알고계시다시피 자외선차단입니다.

강한 자외선은 기미,주근깨 등 피부에 색소침착을 일으키기도 하고 피부의 탄력을 떨어뜨리고 잔주름을 유발하기도 한다지요.

기미 주근깨, 주름 이 세가지 모두 피부노화의 지름길이니 자외선차단! 꼭 신경써 주세요.

또하나의 팁을 드리자면,

자외선차단제는 외출전에도 바르지만 충분한양을 되도록 자주(3-4시간 간격으로)덧바르는것이 좋다고하네요 ^^

■ 수분섭취

‘물을 많이 마셔야 피부가 좋아진다.’ 라는말 많이 들어보셨죠~?

그만큼 피부에 수분섭취가 중요하다. 라는 이야기랍니다.

여름에는 에어컨, 선풍기 등의 사용으로 인해서 얼굴에 수분이 부족해 지기 쉽다고하네요.

되도록이면 에어컨, 선풍기바람이 직접적으로 닿지 않게 하며,음료수 보다는 물로 수분섭취를 해 주는것이 좋데요.

미스트를 사용하는 것도 좋은방법이구요 ^^

수분섭취는 여름철 피부관리 뿐만아니라 꼭 필요하다죠~

성인기준으로 하루수분 섭취량은 2L이상이 좋다고하네요~

물컵으로는 하루 8잔 이상이래요..

건강을 위해서라도충분한 수분섭취는 꼭하시는걸로~!!

■ 거품세안

여름철에 얼굴이 번들거린다! 하는 느낌 많이 받아보셨죠~?

얼굴이 번들거리는 것도 피지분비가 많이 되기 때문이랍니다.

특히나 남성의 경우 여성보다 피지가 많이 분비되 번들거림이 더 심하기도 하지요.

이때 기름종이를 사용해도 좋지만 원초적인 세안방법으로 번들거림을 잡아주시는게 더 도움이 되실거예요.

세안제도 본인의 피부타입에 맞게 선택을 해 주시는것이 좋을거예요~

흔히 건성/지성/복합성이라고 이야기 많이하죠~ 요즘 화장품가게는 제품이 피부타입별로 나오기때문에

확인 후 구매를 하시는것이 좋을듯 하네요~

또 한가지팁!!

세안을 하실때는 얼굴을 빡빡 씻기 보다는 물로 피부를 씻어준다~~ 하는 느낌으로 세안을 하시는것이 좋다고해요~

예전에 한번 고현정 세안법 유행이 되었던거 알고계시나요~?

일명 ‘솜털세안법’ 이라고 부른다지요.

이 세안법의 포인트는 거품을 충분히 내서 피부결의 반대방향으로 씻어내주는것 이랍니다.

세안 후에도 수건으로 물기를 닦지 마시고 손으로 두드려 물기를 흡수 시켜준 뒤

물기가 남아있는 상태에서 스킨케어제품을 사용해 주시면 됩니다.

가장중요한건 아마 세안이 아닐까생각을 해봐요~

세안법은 또 뭐야~~ 하지마시고 궁금하신 분들은 솜털세안법, 고현정 세안법 한번 검색해보세요 ^^

이렇게여름철 피부관리법에 대해서 알아보았습니다.

기본적으로 알고있는 내용들이긴 하지만 잘 지켜지지는 않는다죠.

이번여름에는 상큼한 나의 피부를 위해서 노력해보도록 합시다!! 😀