국민모델 장윤주의 몸매 유지비결 <식단관리>

타고난 몸매일까? 끊임없는 관리의 결과물일까?

국민모델 장윤주의 ‘모델식단’ 살펴보기

최근 MBC’나혼자 산다’라는 프로에 잠깐 나왔던 모델 장윤주 입니다.

타고난 몸매의 그녀이길래 많은 사람들이 그녀가 무엇을 먹고 몸매를 유지하는지 매우 궁금해 했었는데요!

방송에서 장윤주는 일어나자마자 첫 일과로 몸무게 재고 세안을 한 뒤 물을 마셨습니다.

이어 장윤주는 아침 식사를 준비하기 위해 능숙한
칼솜씨로 단호박, 무화과, 복숭아를 자르며 과일 위주의 아침을 먹었네요.

이에 장윤주는 “무화과가 아침에 먹는 사과 같다”라고 친절한 설명까지 해주었어요~

특히 장윤주는 완벽한 몸매를 유지하기 위해 운동과 식이요법을 병행하는 모습을 보여 시청자들을 감탄하게 했죠.

단호박/블루베리 요거트/올리브 샐러드/사과/삶은 계란

달걀/체리/바나나/바나나+두유/샐러드+레몬즙+올리브유

어떤가요?

보기만 해도 건강한 웰빙 식단이죠?

모델의 몸매는 타고난 것 + 여러 노력들의 결과물었네요!

모델을 꿈꾸는 미래의 모델 지망생 여러분!!!

오늘부터 웰빙 건강식단으로 몸매를 가꿔보시는건 어떠신가요??